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小满 | 万物始茂,盈而未满

小满 | 万物始茂,盈而未满

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  • 发布时间:2022-05-21
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【概要】

小满 | 万物始茂,盈而未满

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小满,二十四节气之一,是夏季的第二个节气,于每年公历的520-22日交节。

 

“小满”其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。农民从庄稼的小满里憧憬着夏收的殷实。

 

小满三侯

一侯苦菜秀,二侯靡草死,三侯麦秋至。苦菜秀是指这时的苦菜处于盛产,随着气温的逐渐升高,多吃苦菜可以降暑,所以出现了“苦菜秀”的说法。靡草死是指有一些喜阴的植物在阳光的照射下,慢慢开始枯萎。麦秋至是指在小满最后一个阶段时,小麦等农作物开始成熟。

 

小满习俗

  1. 祭车神

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神,是一条白龙在小满时节,人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜,最有趣的地方是,在祭品中会有一杯白水,祭拜时将白水泼入田中,有祝福水砚涌旺的意思。

 

  1. 夏忙会

有些地方还会举办夏忙会,其主要目的是为了交流和购买生产工具、买卖牧畜、集杂粮食等,会期一般3-5天,届时还会唱大戏以助兴。

 

  1. 抢水

农作物生长离不开水,南北方都一样。除非是天然条件所限没有灌溉的条件,农人不得以才只能靠天吃饭。小满时间的“抢水”习俗,实际是上农人真实生活的写照。农人以村为单位,在小满时举行“抢水”仪式。由年长执事者约集人,提前准备,小满之日黎明一起出动,燃起火把于水车基上,待执事者以鼓锣为号,众人一起应和,开始踏动水车,把河水引灌入田。

 

小满养生

  1. 起居养生

小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更是明显,因此要注意适时添加衣物,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。

 

  1. 饮食养生

饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,注意避免过量